आहार परिवर्तन के माध्यम से मुँहासे का इलाज कैसे करें

 पुरानी मान्यताओं के अनुसार, चिकने खाद्य पदार्थों और चॉकलेट के अत्यधिक सेवन से मुंहासे हो सकते हैं। कई त्वचा विशेषज्ञ और अन्य त्वचा विशेषज्ञ अब कहते हैं कि भोजन और मुँहासे के बीच कोई सिद्ध वैज्ञानिक संबंध नहीं है।

हालांकि, मैं यह विश्वास करना पसंद करती  हूं कि आप अपने शरीर में जो कुछ भी चुनते हैं उसका आपकी त्वचा की स्थिति सहित आपके स्वास्थ्य पर एक निश्चित प्रभाव पड़ेगा। मीठा भोजन, अत्यधिक कैफीन, और चिकना, वसायुक्त नाश्ता