ब्रश करने की मूल बातें

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  ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना एक ऐसी चीज है जो हम सभी कम उम्र में सीखते हैं। अपने दाँत ब्रश करने के उचित तरीके में 2 मिनट से भी कम समय लगता है, हालाँकि बहुत से लोग अधिक समय या बहुत कम खर्च करते हैं। अधिकांश वयस्क एक मिनट से भी कम समय व्यतीत करते हैं, जो आपके दांतों को साफ करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। ब्रश करने का सही समय पाने के लिए, आपको ब्रश करते समय स्टॉपवॉच का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए। जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो आपको दबाव का उपयोग करने से बचना चाहिए, बल्कि इसके बजाय छोटे, कोमल स्ट्रोक का उपयोग करना चाहिए। आपको कठिन स्थानों तक पहुँचने पर ध्यान देना चाहिए, और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने दांतों के बीच के क्षेत्रों को भी प्राप्त करें। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको अपने ऊपरी और निचले मसूड़ों के साथ-साथ खाने की सतह भी मिले। यदि आप अपने मुंह के सभी क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो ब्रश करने पर आपको सब कुछ मिल जाएगा। ब्रश करने की सही तकनीक का इस्तेमाल करने के साथ-साथ आपको सही टूथपेस्ट का भी इस्तेमाल करना होगा। विभिन्न प्रकार के टूथपेस्ट उपलब...

टोलेडो, स्पेन में सस्ती छुट्टियां

 


यदि आप टोलेडो, स्पेन में अपनी सस्ती छुट्टियों की योजना बना रहे हैं, तो आप पाएंगे कि देखने और करने के लिए बहुत सी चीजें हैं। देखने के लिए सबसे अविश्वसनीय आकर्षणों में से एक अलकज़ार है, जो शहर के उच्चतम बिंदु पर है। अलकज़ार एक सैन्य संग्रहालय है और इसे गृहयुद्ध के दौरान एक किले के रूप में इस्तेमाल किया गया था। खूबसूरत कैथेड्रल देखने लायक है, इसमें खूबसूरत आर्किटेक्चर के साथ-साथ इग्लेसिया डे सैंटो टोम भी है। ये दो जगहें ऐसी हैं जिन्हें आपने पहले कभी कहीं नहीं देखा होगा। टोलेडो देखने में अद्भुत है, एक बार कहा गया था कि शहर में पर्यटकों को देने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन देखने के लिए सभी चीजों के साथ, आप एक यात्रा का आनंद लेंगे।




यदि आप नदी के कण्ठ का सुंदर दृश्य देखना चाहते हैं, तो म्यूजियो डी विक्टोरियो माचो घूमने के लिए एक शानदार जगह है। अगर आपको पवन चक्कियों का नजारा पसंद है, तो आप कॉन्सुएग्रा की यात्रा करना चाहेंगे। यह एक ऐसा क्षेत्र है जो कुछ ऐसा दिखाता है जिसे आप स्पेन में देखने की उम्मीद नहीं करते हैं, लेकिन यह देखने के लिए कुछ है। टोलेडो, स्पेन के लिए सस्ती छुट्टियां आपको क्षेत्र के इतिहास और कुछ खूबसूरत स्थलों को देखने की अनुमति देने जा रही हैं। पुएर्ता डेल सोल एक प्रकार का किला है जिसमें एक अद्भुत फ्रंट गेट और सुंदर वास्तुकला है।

यदि आप टोलेडो में यहूदी क्वार्टर की यात्रा करते हैं, तो आप सैन जुआन डे लॉस रेयेस देखेंगे, जो अपनी खूबसूरत वास्तुकला के साथ इतिहास का एक टुकड़ा है। कुछ जगह खाने-पीने के लिए सुखद हैं। सबसे अच्छा पिज्जा और पास्ता खोजने के लिए पास्टुची एक शानदार जगह है। मालिक एक पुरस्कार विजेता शेफ है। यहाँ पर परोसा जाने वाला इटैलियन व्यंजन लाजवाब है। भोजन करने के लिए एक और लोकप्रिय इतालवी स्थान मिल ग्राज़ी है। यदि आप दो स्थानों की तुलना करना चाहते हैं तो उनके पास अच्छे पिज्जा हैं। एक बेहतरीन नाइटलाइफ़ दृश्य के लिए, पिकारो कुछ पेय पीने और रीति-रिवाजों का आनंद लेने के लिए एक शानदार जगह है। सर्कुलो डी अर्टे शहर के चारों ओर सबसे अच्छे नृत्य संगीत के साथ एक पुराने चर्च में बनाया गया है। यदि आप एक साधारण टैप बियर और एक मजेदार रात चाहते हैं, तो ओ'ब्रायन नाइट कैप के लिए रुकने का स्थान है। टोलेडो, स्पेन की सस्ती छुट्टियां आपको व्यस्त रखने वाली हैं। उनके पास एक मूवी थियेटर और मॉल एक साथ थोड़ी खरीदारी और एक फिल्म के लिए है। यदि आप आर्केड गेम या खेल के मैदान के लिए एक मनोरंजन केंद्र चाहते हैं, तो स्पिन परिवार के साथ-साथ ज़ोकोलोको को भी ले जाने का स्थान है। यदि आप एक छोटा व्यायाम चाहते हैं जो शहर के चारों ओर घूमने की तुलना में अधिक संरचित हो, तो फिटनेस किसी के लिए भी आने और कसरत करने के लिए एक स्वास्थ्य क्लब है।

टोलेडो, स्पेन के लिए सस्ती छुट्टियां मैड्रिड या बार्सिलोना जाने के समान ही मजेदार हैं। अच्छी बात यह है कि, इस क्षेत्र में करने के लिए बहुत सी चीजें हैं और पर्यटन अन्य जगहों की तरह नहीं है जहां आपको आराम से रहना मुश्किल लगता है। आपके पास टोलेडो का दौरा करने और लोगों से मिलने और साइटों को देखने के साथ-साथ कुछ मज़ेदार और कुछ बेहतरीन रोमांच का एक अच्छा समय होगा।


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